中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年，很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯，李时珍更是认为“世间第一补人之物，乃粥也”。
粥很容易消化，不会给胃肠增加负担。吃了太多的油腻和高蛋白食物，人会表现出“吃不动、不想吃”，这时候喝点清淡的粥调节饮食，能让我们的胃有个“缓冲期”。下面就给大家推荐3款上等的粥品，一口下去，身体恢复元气，格外舒坦！
鲜虾粥
浓浓鲜甜的虾粥，不需要多添加调料，最适合给孩子当做辅食，虾的高蛋白质和里面的微量元素，和大米打在一起，有着独特的醇香细腻，在美味的同时也为小朋友提供了充分的营养。
材料准备：
鲜虾6只，大米克，胡萝卜4片，姜1片，清水ml
制作步骤：
1）虾挑掉虾线，去掉虾壳，加胡萝卜，姜，一起放入破壁机
2）将大米洗净，倒入破壁机，加入ml清水
3）盖上机盖，启动“绵粥”程序
4）程序结束后，撒上葱花即可享用美味
红枣黑米粥
红枣黑米粥清香微甘、软糯可口，能够改善贫血，瘦身纤体。在早上起来的时候，如果能够吃上一份不烫不凉的粥，对于很多人的来说便是一件极为美好的事情。要是这碗粥还是红枣黑米粥，简直幸福感爆棚啊。
材料准备：
黑米10g，清水ml，红枣、糖适量
制作步骤：
1、黑米淘洗干净，红枣去核备用
2、黑米、红枣加入破壁机，倒入约ml的水，选择“绵粥”功能，启动破壁机
3、程序结束后，根据口味加入适量的糖，长按“点动”功能搅拌均匀
南瓜小米粥
材料准备：
南瓜g，清水ml，小米50g，燕麦片10g，冰糖适量
制作步骤：
1、小米洗净、燕麦片洗净都需要浸泡4小时备用
2、南瓜洗净去皮切小块，将泡好的小米，燕麦片一起加入破壁机
3）加入清水ml，选择“绵粥”功能，启动破壁机
4）程序结束后，加入冰糖，即可享用。
迈卡罗静音破壁机逐渐成为越来越多人的选择，将每餐都吃得丰富美味，还能保证营养吸收充足，把自己养得“白白却不胖胖”。静音破壁，提供更舒适环境制作更精致料理。
无刷静音电机，w大功率高速运转，速度可达转/分，高速破壁，降低摩擦噪音，静享鲜滋味。
破壁静音隔罩，隔音降噪，加厚静音盖，隔离破壁噪音，把日常做成精致，给你安静厨房。
机底座内部设置静音隔棉，双层隔音防护，防止机器高速运行震动形成噪音，起到降低噪音与保护机器稳定性能运行的作用。
采用加厚高硼硅玻璃壶，壶底部凹槽发热管设计，将食材在搅打的同时也在烹饪美味，°翻滚加热，间接传递热量直至沸腾，就算食物接触底部也不会糊底。
用过破壁机的人都知道：破壁机拼的就是“刀速”，食品级六叶钢刀，多维度设计，破壁角度更细腻，6叶刀俎将食材切割更均匀。
长时间高速工作运行机器会发生损耗，机座3维循环散热设计，安全散热机器，保护机芯，持久耐用。机身甄选全球优质材料，使用后无论是冲水还是机洗，简单快捷无残留。
12大功能，智能灵敏触控，营养健康美味随心配。无论是豆浆、果蔬汁、煮粥、煲汤，还是宝宝的米糊辅食一机全都帮你搞定
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