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燕麦奶和脱脂牛奶的区别

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对于现在的儿童来说,发胖的孩子越来越多了。那是因为现在的孩子每日摄入的营养元素很多,所以导致他们发胖,因此家长们还是要注意孩子们的日常饮食。那么就燕麦奶和脱脂奶来说哪个热量低呢?另外,燕麦奶和脱脂奶区别又是什么呢?

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在平时的生活中,虽然家长们都在意孩子的营养,但是也是很在意孩子健康的。毕竟大家都希望自己的孩子健健康康,就现在各个家庭的经济情况来看多数孩子是不会缺少营养的,反而不少孩子因为饮食不当或者摄入过多的营养而出现肥胖的情况,因此家长们在给孩子选择奶的时候要注意其热量。就燕麦奶来说每克的热量是53大卡,而脱脂奶的热量是每克含有33大卡,相对比来讲脱脂奶的热量更低一些。

另外,就燕麦奶和脱脂奶来说两者的成分不一样,燕麦奶中含有燕麦成分,相对脱脂奶膳食纤维食量更丰富一些。而脱脂奶中不含有燕麦,在膳食纤维方面其含量低一点。但两者都含有钙、维生素等元素,都是不错的营养饮品。家长们可以根据孩子的口味、体质选购给他们饮用。




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