燕麦片专题低脂酸奶麦片杯

低脂酸奶麦片杯

运用功具

挪动小厨房-美善品

材料

燕麦片克

香蕉一根

酸奶一杯

瓜果适当

做法

1.筹备所需材料称重，

2.香蕉切片捣成泥。

3.香蕉泥与麦片一同搀和搅拌匀称。

4.纸托装麦片泥定型，中央凹空着。

5.烤箱预热10分钟，高低火度烤30分钟。

6.烤好去除纸托，冷却后倒入酸奶，加本人爱好的瓜果就结尾了。

脆脆的麦片杯，清香的酸奶，新鲜的瓜果，低脂矫健吃不胖，饱腹感极强，特别适当嘴馋怕发胖的??

转载请注明：http://www.abachildren.com/hbyx/1095.html