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妈妈喝粥成瘾30年每天一碗,10种顶级做

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妈妈喝粥成瘾30年每天一碗,10种顶级做法百吃不厌,完全不用配菜,吃过了你也会上瘾,来看看

一、鲜菇鸡肉粥

材料:鸡胸肉、盐、生粉、米、鲜菇、玉米粒做法:1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱。2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟。3、鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干切片;玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲15分钟。4、转大火,放进鸡肉丝,边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。

二、黑芝麻果仁粥

材料:核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻、大米、冰糖做法:1、将核桃仁、杏仁、花生仁洗净去皮,大米洗净后,用水浸泡1小时。2、锅置火上,放清水与大米,大火煮沸后转小火,煮20分钟,加入核桃仁、杏仁、花生仁、冰糖,小火煮30分钟,加熟黑芝麻点缀即可。

三、蔬菜玉米麦片粥

材料:棒渣、大米、玉米面、即食燕麦片、清水、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花做法:1、棒渣洗净,提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。2、取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,注入足够量的清水。3、大火煮滚,倒入玉米面和水调成的糊,用汤勺搅匀,小火慢慢熬制。4、粥煮到米粒开花,放入蔬菜丁和燕麦片,所有材料成熟就可以了。

四、蔬菜鱼肉粥

材料:鱼白肉、胡萝卜、海带清汤1/2杯、萝卜、酱油、米饭做法:1、将鱼骨、鱼刺剔净,鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜切碎。2、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。3、煮至粘稠时放入酱油调味即可。

五、滑蛋牛肉粥

材料:大米、牛里脊肉、鸡蛋、香菜叶、料酒、盐、姜丝、淀粉、盐、鸡粉、糖、胡椒粉、花椒油做法:1、牛肉切末,加蛋清、料酒、盐、姜丝、淀粉腌制30分钟。2、大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。3、将牛肉末加入粥里烧开,加入盐、鸡粉、糖、胡椒粉、煮1分钟,淋上打散的鸡蛋液煮开出锅,淋花椒油即可。

六、艇仔粥

材料:粳米、鱿鱼、猪肚、干贝、猪肉皮、籼米粉、花生仁、油条、盐、味精、大葱、姜、酱油、猪油、碱做法:1、将干贝去除老筋,温水浸开撒碎;鱿鱼漂洗干净切细丝,放入滚水中烫过;沙爆猪皮用冷水浸发,洗净切丝,沸水锅内煮烂;猪肚洗净,烧鸭斩成小件。2、花生仁去衣,放入沸盐水中滚过,捞出晾干,放入慢滚油锅内,炸至呈金黄色时捞出、沥干油分;米粉用沸油炸香。3、粳米洗净,用冷水浸泡半小时后捞出沥干,取锅加入适量冷水,用旺火烧滚。4、加入粳米、干贝、猪肚,待沸后改用小火慢煮至粥成,用盐、味精调味。5、其余各料均放入大碗内,冲入滚粥,再加入猪油、酱油、姜丝拌匀即可。

七、鸭肉粥

材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒做法:1、糯米和大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片爆香,倒入鸭肉翻炒,下米炒香。3、倒入锅内加水,大火煮开,转小火煮半小时。4、下蒜段、芹菜,加盐、鸡精、白胡椒调味即可。

八、椰汁芒果粥

材料:糯米、椰汁、椰子粉、芒果、白糖做法:1、将糯米洗净,放到电压力锅内,加入适量水,选择“煮粥”键。2、将芒果洗净去皮,一部分切片铺于盘底,另一部分切丁。3、将椰汁椰粉放入锅里煮一会,随后加一点白糖。4、将煮好的粥稍微放凉,盛到铺满芒果的盘子内,淋上煮好的椰汁,加一点芒果粒即可。

九、番茄粥

材料:番茄、米饭、海带清汤、盐做法:1、将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。2、将米饭和海带清汤倒入小锅煮制。3、煮好后加入番茄,加盐调味即可。

十、养颜木瓜粥

材料:红枣、桂圆、枸杞、红葡萄干、木瓜、泰国糯米、黄冰糖做法:1、红枣、枸杞、红葡萄干用清水泡上。2、锅中放糯米加水煮开后转小火。3、糯米煮出浆,把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮至食材软烂,加葡萄干点缀即可。




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