有机燕麦OrganicOats燕麦味甘性温，能补虚止汗，是一种低糖、高营养、高能量食品，是深受现代人欢迎的食物之一,尤其适用于中老年人。食疗功效：1燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益；2燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；3燕麦粥有润肠通便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；4燕麦能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；5燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。玉米燕麦粥选料：玉米粉克，燕麦仁克。 制法： 1、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。 2、用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。 特点：米烂粥稠，清香味浓。 功效：燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E2.3毫克（成品燕麦片），还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利，宜多吃。燕麦黑芝麻粥原料:大米、燕麦、黑芝麻调料:白糖做法： 1、燕麦用水泡开备用。 2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放入燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。
有机燕麦出品
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