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买牛奶时,无论什么牌子,只要包装上有3

导语:买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”,都是好牛奶。

大家好我是傻姐美食,我们的口号是“爱生活,爱美食”,以前我是不爱喝牛奶的,看到商店每天卖很多箱的牛奶,不禁感慨,为啥大家都爱喝牛奶呢?后来一次去表姐家,姐姐和我说她常年做缝纫工作,天天要弯腰低头缝纫衣服,50多岁了腰腿不疼,她把这一切归功于“牛奶”,她说她每天都要喝一袋牛奶,坚持了20多年,也不知道是我现在年龄大了,还是受了她的影响,我现在也每天早上热一袋牛奶加燕麦面包片吃。

很多人觉得进口牛奶质量才好,其实国产牛奶也不错,牛奶被称为“白色血液”,是食物中的液体黄金,很多人只知道牛奶营养价值高,并不清楚牛奶的具体价值。牛奶中含有钾元素、氨基酸、钙、锌、镁,其中钾元素可以疏通血管,钙可以增强骨骼和牙齿,维生素B能提高视力,维生素A可以防止皮肤干燥使皮肤白皙有光泽,说了这么多您是不是也觉得牛奶是非常营养的养生美食呢?

牛奶喝久了,我们经常去超市购买,会发现牛奶有很多价格和品牌的,到底哪种牛奶更适合我们喝呢?今天给大家分享一个挑选牛奶的小技巧,学起来吧。

买牛奶时,不管什么牌子,只要包装上有这“3个字”,都是纯牛奶,买牛奶一定要买纯牛奶才最营养,那么如何区分是否纯牛奶呢?现在超市里的饮品品种非常多,价格从20多元一箱到多元不等,很多人傻傻分不清,大部分人认为价格贵的质量肯定就好,其实这个想法是错误的,买牛奶不能只看价格,买错浪费钱还没营养。

买牛奶的时候我们要看包装上的配料表,配料里写的这3个字就是纯牛奶,这3个字就是“生牛乳”。这说明牛奶没有添加任何其他香料。

买牛奶时,只要包装上多了这几个字,无论多大品牌,都不是纯牛奶,这几个字就是“全脂乳粉”,那有的人说,牛奶不都这样吗?其实不是的,比如优酸乳,花生牛奶,维他奶,只是乳品饮料,添加了其他的添加剂,花生牛奶配料表:水、白砂糖、花生、奶粉、乳化剂,而维他奶从配料表看:“水、大豆、白砂糖、乳粉、食用盐等等添加剂。

优酸乳是由水、白砂糖、乳酸、果葡糖浆、柠檬酸、甜蜜素、食用香精等制作而成。通过看配料表,我们就清楚了,这些牛奶其实都是饮料型牛奶,并不适合当早餐长期饮用,只能当饮料来喝,特别是家里有上学的孩子和老人,要给孩子和老人喝纯牛奶才健康。

买牛奶时,无论什么牌子,只要包装上有“3个字”,都是纯牛奶,现在您知道了吧,买牛奶的时候只要看配料表里写的是“生牛乳”,这样的牛奶就是纯牛奶,可以放心购买,至于牛奶的价格高低,有时候超市搞活动价格会便宜很多,关于购买牛奶的小窍门就分享到这里了,谢谢您的观看,我们明天见,拜拜。




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