到了露肉的季节了，大家肯定也是忙着在减肥吧！减肥可以吃的5种零食，解馋瘦身两全其美！
下午就不要吃薯片，喝饮料了，可以用酸奶代替，还可以切一点水果，营养又美味，酸奶可以促进肠道消化，帮助脂肪分解的。
还有红枣，女生吃这个很有好处，可以帮助调养自己，俗话说：“每天5粒枣，青春永不老。”，不仅可以干吃，还能用来泡水喝哟！
喜欢吃面包的小伙伴，就不要选择甜的啦，只会让你的身体横向发展啊！可以选择全麦面包，营养价值高，含有丰富粗纤维等等。
还有燕麦，建议和脱脂牛奶一起食用，很有饱腹感呢，重点是含高纤维，低脂肪。现在很多甜品和奶茶都搭配燕麦，和高热量的美食结合在一起，减肥的人还是不要碰了吧，况且这味道不输奶茶呢！
没想到芝士居然也在榜上？低脂芝士片，大家减肥期间购买美食可以注意下热量，这个芝士一片20克，也就差不多二三十大卡，很快就会消耗掉哟！
减肥可以吃的5种零食，你get到了吗？你还知道哪些低热量的零食呢？祝大家瘦成理想型主宰夏天！
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