天天早晨急着上班，又来不及做适口早饭，但又不想外貌吃。那末，有一个措施也许让你在五分钟以内吃上热腾腾又卫生的早饭，只需用微波炉加工一碗温柔又有养分的燕麦粥就好啦！吃上后，保证你今日一成天精力感奋，布满生机。
-材料-
快熟燕麦片：适当
蔓越莓干：适当
香蕉：1根
牛奶：ml
蜂蜜：适当
-环节-
1将香蕉切段。取3/4根香蕉，放在玻璃碗内里压成泥。
2留住1/4根香蕉切片，谋划装璜。
3在碗里介入适当燕麦片。
4倒入牛奶，拌匀。
5微波炉中高火加热1分钟。
6将余下的1/4根香蕉片和蔓越莓干，铺在燕麦粥上头。（若是你不喜好蔓越莓干，也许换杏仁或许其余坚果）。
7着末淋上一勺蜂蜜，一份快手燕麦粥就终了啦！看上去是不是棒棒哒！
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