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每天一碗粗粮粥,带来身体不一样的改善美

杂粮山药粥

By羊羊厨房

早上做的杂粮山药粥,香浓美味~~做粥的锅便是去年年底,在美天积分商城兑换的苏泊尔电压力锅。因为锅有点小毛病,老是喷粥,当时还真有些着急呢。去苏泊尔的售后服务部去看了一下,人家三下五除二就给修好了,还是免费的!自从修好以后,这台锅可真是立了大功,每天熬粥的任务完成得妥妥的!不用像以前那样守在锅边,时刻防着扑锅了,材料一股脑儿全放进去,自己可以准备馒头和炒菜,等你做好了菜,粥也熬好了,多美!!我喜欢杂粮粥,既营养丰富,又排毒通肠~~~

原料:大米、黄豆、绿豆、玉米渣、燕麦片、铁棍山药、冰糖。

做法步骤:

第1步、黄豆、绿豆提前一晚浸泡,淘洗干净。玉米渣洗净

第2步、洗净的大米,冰糖。

第3步、山药去皮切小段儿,燕麦片洗净

第4步、所有材料放入电压力锅内,

第5步、加水,没过米豆2—3指。

第6步、盖上锅盖,选择“粥”,开始即可。放气后再打开锅盖。

第7步、放气后再打开锅盖。

第8步、熬好的粥

来自美食天下羊羊厨房的作品。

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