在这个炎炎的夏日，孩子会出现一些挑食的情况，甚至会不愿意吃饭，其实这些都是正常的表现，因为到了夏天天气炎热，作为家长的我们都不怎么想吃饭，更何况是孩子呢，因此我们要给孩子做一些让他们开胃的营养粥。这样才不能影响到孩子的生长发育，今天小编就给大家介绍几款粥，这些粥喝了以后不仅仅可以养胃，而且会让孩子营养倍增。
1、香蕉牛奶粥
孩子经常吃香蕉的话，可能会造成拉肚子的情况，因此我们可以把香蕉切成片，做成香蕉牛奶粥，做法是非常的简单。首先我们在市场上买两根干干净净而且新鲜的香蕉。回来以后可以把香蕉切成薄片，或者说把香蕉用料理机打成糊糊。再买来一袋燕麦片，记住一定要是那种无糖的燕麦片。在锅中放入克牛奶，放入燕麦片，最后放入香蕉。大概煮至15分钟，发现有一些粘稠就可以盛出来。放凉了以后就可以喂给孩子吃。
香蕉可以促进孩子的肠胃吸收，也可以促进孩子的肠胃消化，牛奶可以起到保护肠胃的作用，当它们结合在一起是一种比较奇妙的组合。在这个炎炎的夏日，你可以给孩子做上一款香蕉牛奶粥，不仅仅会让孩子的胃口倍增，还可以让孩子增加一定的营养。除了香蕉牛奶粥，还可以给孩子做一些南瓜小米粥。
南瓜小米粥
南瓜它本身含的一些成分可以促进孩子的胆汁分泌，加强孩子的肠胃蠕动时间长了以后你就会发现孩子的消化系统非常好，而小米又起到暖胃安神的作用，因此孩子喝多了以后只会有好的作用，不会有副作用。
在市场上买来的小南瓜把皮给削掉以后，南瓜瓤子切成一块一块的。然后上锅蒸，把南瓜蒸熟了以后再把小米洗一下。将小米和南瓜一起放入锅中，再洗两个红枣，放入进去红枣可以补气血。在煮粥的同时一定要不停的放水，首先我们先放入两碗水，当你看到小米变成软烂的样子以后，你就可以再加入两碗水。大概煮到30分钟以后加入最后一碗水。这样依次加入水的粥，煮出来以后会非常的粘稠，而且喝起来软糯。最重要的是可以把南瓜和小米本身的一种营养成分给煮出来。如果你的孩子喜欢吃偏甜的，可以稍微的放一些蜂蜜，或者说放一些老冰糖。
胡萝卜西兰花牛肉粥
胡萝卜中富含着丰富的维生素c想必很多的家长都知道，这一点也不需要小编再给大家介绍，而西兰花被称为地下的灵芝。是因为西兰花中有很多的微物质元素可以提高孩子的自身免疫力，因此很多的家长都会用西兰花给孩子作为辅食。而瘦一点的牛肉中含有高量的蛋白质，脂肪含量又低，不仅仅可以促进幼儿的生长，还可以保证婴幼儿的营养健康。
这一款粥的做法也非常简单。首先我们在市场上买了一些瘦一点的牛肉，用清水煮20分钟以后把牛肉剁成粉末，记住牛肉一定不要用料理机打，打过的牛肉松散，不可口。因此一定要家长亲手拿刀一点一点的剁。现在锅里加入一勺开水放入牛肉，然后再加入洗干净的糯米，最后一刻的时候放入胡萝卜和西兰花，注意一定要把胡萝卜和西兰花榨成末。以上的这三款粥，你可以尝试在这个夏天做给孩子喝。不仅仅非常的美味，而且喝起来很营养很健康。
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