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即食燕麦片的新吃法香蕉燕麦饼

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本日依然根据常例分享两天的早饭。

3月24日早饭:小丑包子蔬果拼+红豆醪糟西米羹。

用包子做了个外型,包子煎了一下,炒了一个鸡蛋,烫了一点菠菜和青豆,煮了虾仁,拼了一个小丑,这个更合适不爱用膳的宝宝,能增进新鲜兴趣感,看看外型都是很轻易的。

煮了红豆醪糟西米羹,在西米里增加更多食材,吃出不同的发觉。上一次写西米或者说的不是很懂得,本日小心说一下。

红豆醪糟西米羹制做经过

红豆需求提早煮好,煮多一点能够冷冻起来,吃甜品均能够增加出来,很便利。

红豆提早浸泡四小时,煮一锅水水怒放入泡好的红豆,再次煮开调成小火渐渐煮,煮到红豆软了,没着花的水平就行了,煮好沥干水份放入保鲜袋冷冻便可,吃的光阴拿出来解冻便可食用,这类是没增加糖分的红豆,煮粥末了增加出来略煮片刻就能够了,还能够拌酸奶啊,冰激凌啊,都很便利。

煮西米需求沸水下西米,而且用大火煮,凉水会煮出来一锅米糊,必要要水开再下西米。滚片刻西米会有一部份变透亮,连续煮。

再煮片刻能瞥见西米的白芯曾经很少了,这时关火盖盖焖极度钟,焖过的西米会变得亮堂亮堂,白芯城市消逝了。捞出来冲几遍凉沸水,放入碗里备用。

接着煮醪糟,醪糟滚蛋后,适当加糖,介入煮好的红豆,滚蛋后关火,放温倒入西米碗里便可。

这类混搭滋味仍是很不错的,能够试试西米的这类吃法。

3月25日早饭:香蕉燕麦饼+鸡翅+草莓莫吉托。

以前买的燕麦片很好吃,于是屯了许多,想换一种吃法做了燕麦饼,扑灭燕麦片仍是挺快捷的。这个单方只可用即食燕麦片去制做,燕麦米是不行以的。

单方的糖量并不是很大,用了红糖和蜂蜜,如此吃仍是很健壮的。

香蕉燕麦饼制做经过

谋划材料:即食燕麦片克,鸡蛋两个(带壳60克),蜂蜜20克,红糖50克,奶粉15克,玉米油15克。

我用的燕麦片内里是有许多瓜果片的,于是没有增加任何东西,要是用一般的燕麦片能够本身加一点干果出来。

将整个材料翻拌平均。

戴一次性手套捏成圆形,厚度1-2厘米便可,太厚轻易烤不脆。要是没措施成型,合适增加一点奶粉,基天性堆在一同就能够,烤的光阴糖分会让它们黏在一同。

上头铺上切片的香蕉片,底下铺上油纸,我懒了一下没铺油纸,烤好取不下来,没抠死我,第二盘用了油纸很轻易剥离。还能够整治在烤盘里压平,烤好切块就能够了。烤箱度半小时,要是上色了还没烤脆,盖锡纸降温十度再烤极度钟。

烤好的脆饼,甜度适中,咬起来脆脆的,当零食也不错的。

有美食群的好友人MARY看到立刻也照着做了,图拍的特别美,发上来让众人赞赏一下,各类钦佩,一样的东西她拍的太有范儿了,海报风,我还得连续加油!

搭配了鸡翅,鸡翅是懒人版的微波炉鸡翅,滋味还不错。

做了一杯草莓莫吉托,差了薄荷,差了点味,有薄荷加出来会更完备。

草莓加蜂蜜加水榨汁,倒进杯子里,再增加雪碧,放一点朗姆酒,柠檬切片放出来,有薄荷叶也加出来,搅匀,一杯草莓莫吉托就做好了,冷藏片刻更好喝,家庭轻便版做一杯很便利呢。

天热来一杯,好清新!

两天的分享有你爱好的食品吗?爱好就做起来吧!

——END——

水寒子




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