紫薯燕麦球健康无油营养早餐原料：紫薯、燕麦、鹌鹑蛋、芝麻、鸡蛋、砂糖、炼奶做法步骤：第1步、材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑蛋煮熟，待用。第2步、紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀。第3步、紫薯泥包入鹌鹑蛋。第4步、紫薯球沾上蛋液。第5步、裹上燕麦和芝麻。第6步、放进炸锅度10分钟，即可。第7步、成品欣赏…第8步、成品欣赏…第9步、成品欣赏…第10步、祝各位中秋阖家团圆，幸福美满，快乐！来自美食天下Mon姐的作品。
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