擅长临床研究白癜风的专家 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170624/5488012.html爱美食的人的人内心都是积极向上的，这里是美食重置，每天分享不一样的美食小技巧，快速又方便，很适合上班族哟。今天做一个健康减肥小零食，克即食燕麦片，打两个鸡蛋，20克红糖，一大勺黑芝麻，先搅拌一下。根据燕麦团的湿度加入适量的食用油，我放了10克玉米油，继续搅拌。搅成这样可以用手攥成团就可以了。把燕麦搓圆，按扁暗薄一点，厚度就可以了。电饼称上下火开大火，放入燕麦饼坯，盖上盖子，先烤两分钟，两分钟后翻面。盖上盖子再烤两分钟，接下来关上火，用下火烤干燕麦饼的水分，大约在考6分钟就差不多了。出锅，一道酥酥脆脆低脂健康的燕麦饼干就做好了。今天的分享就到此结束了，欢迎大家的观看，喜欢美食重置的可以点赞评论+
转载请注明：http://www.abachildren.com/hbyx/6512.html
联系电话：