我关心每天吃的东西，这是为了保持健康，但考虑食物热量只是其中一个重要因素。科学频道AsapSCIENCE在一部动画中揭示了“卡的食物是多少？”
首先，卡苹果。切好的苹果在盘子里排成一排，当你吃这么多时，它可能会吃饱。你可以看到为什么苹果减肥餐的存在。
另一方面，与苹果相比，卡路里的奶酪是适度的。
葡萄酒相当于2杯。
比较卡路里的葡萄酒时，啤酒是一瓶多一点点，葡萄酒大约是2杯，朗姆酒不到杯子的一半。
3个鸡蛋。
在比较我们作为早餐吃的东西时，甜麦片，燕麦片和菜肴的量与一道菜一样多。.
然而，那里出现的香肠蛋煎饼的数量是一半或更少，似乎很快就饿了。
西兰花是一堆。
披萨是一切。
......不是一块的一半，剩下的是三块意大利辣香肠的部分。
之后出现了熟悉的巨无霸。
千卡，它变成了一个迷你霸。
在计算能量时，个巨无霸......
可以驾驶一辆汽车行驶35公里
这里的问题是“什么是卡路里？”升高是将1克水的温度升高1度所需的热量是1卡路里。
即使重量相同，碳水化合物和蛋白质的能量比也不同于4：4：9。
当然，这取决于你的身材，年龄，性别，但一天所需的平均卡路里是0到卡路里。
花生酱，松饼和零食糖果具有高卡路里，因此如果限制为卡路里，则数量将很小。
同时芹菜的热量非常低，所以可以堆着吃。
虽然与芹菜相比，胡萝卜感觉不那么好，但它可以装满菜碗。
巧克力有8粒。
沙拉可以撒在三把勺子上作为法式调味料。
黑咖啡的卡路里也很低。
因此，黑咖啡会有很多。
但是，只需两杯，添加一个奶油和一种糖，就可以达到卡
冰·薄荷·白色·摩卡是卡，少量积聚在底部。
在比较牛奶和可乐时，实际上是牛奶含有大量的卡路里。它是千，量不到1杯，但它含有营养和健康的脂肪。
在棕色面包和白面包中，棕色面包的卡路里较高，棕色面包为一个半，两个半部分的白面包为卡。然而，黑面包含有更多的营养和膳食纤维。
因此，光吃白面包可能导致健康问题，因此不仅应该
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