燕麦是一种营养丰富且多功能的早餐食品。它富含纤维、蛋白质和各种维生素，有助于提供长效能量和维持健康。不仅如此，燕麦还非常适合创造不同口味的早餐。以下是10种吃燕麦的创意做法。
1.燕麦粥：这是最简单的燕麦做法，只需要将燕麦加入开水或牛奶中，煮至浓稠并添加一些水果或坚果作为配料。
2.燕麦果酱杯：在一个玻璃杯中，交替放入一层燕麦和一层自制果酱，然后放入冰箱冷藏过夜。早上，您可以享受果酱的甜美，同时吃到香脆的燕麦。
3.燕麦香蕉蛋糕：将燕麦与香蕉泥混合，加入蛋白和粉末肉桂，搅拌均匀后放入烤盘中烘烤。这种蛋糕状的燕麦食品既健康又美味。
4.燕麦杏仁饼干：将燕麦和切碎的杏仁混合在一起，加入蜂蜜和牛奶，搅拌均匀后制作成饼干形状，在烤箱中烘烤。这是一种适合携带的早餐选择。
5.燕麦蔓越莓曲奇：将燕麦与蔓越莓混合，加入蛋白、黄油和蜂蜜，搅拌成面团后制作成饼干形状，在烤箱中烘烤。这款曲奇饼干既酸甜可口又富含纤维。
6.燕麦香蒜烤面包片：将燕麦、大蒜、橄榄油、盐和胡椒粉混合在一起，涂抹在面包片上，然后在烤箱中烘烤。这是一道营养丰富且美味的早餐面包。
7.燕麦蓝莓杯子蛋糕：将燕麦与蓝莓混合，加入鸡蛋、牛奶和蜂蜜，搅拌均匀后倒入杯子中，在微波炉中加热。这是一种制作快速且非常可口的杯子蛋糕。
8.燕麦草莓酸奶罐：在一个小罐子中交替放入一层燕麦、一层酸奶和一些切碎的草莓，然后放入冰箱冷藏过夜。早上，您可以享受到酸奶的清爽和草莓的甜美。
9.燕麦巧克力能量球：将燕麦与花生酱、蜂蜜和可可粉混合在一起，搓成小球状，在冰箱中冷藏凝固。这是一种方便携带的早餐零食，既美味又营养。
10.燕麦椰子奶昔：将燕麦与椰子奶、香蕉和冰块混合在一起，放入搅拌机中打碎，制作成丰满的奶昔。这是一种早上提供能量和充实感的理想选择。
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