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高纤维的燕麦吐司,柔软香甜越嚼越好吃微

天气越来越热了,在家一动不动都会出汗,何况还要做面包。“懒惰”和“嘴馋”两个小可爱再我脑海中来回地做思想斗争,最终吃货的力量是伟大的,那就做一个一次性发酵的吐司吧。普通吐司有些吃腻了,看着家里正好有一些快熟燕麦片,索性就做燕麦吐司吧,换换口味品尝高纤维的燕麦吐司,感受一下谷物的自然香气吧。

燕麦是一种既简单又有营养的食材,我家常备有一些燕麦片,吃法很多也很好搭配,比如成燕麦粥,或者把燕麦片烤熟搭配酸奶来食用等等,每一种吃法都是很美味。今天我们用燕麦来做吐司,可以把燕麦片研磨成粉状再加入面粉中做成面包,我呢,比较简单粗暴地把燕麦片撒在吐司的表面,经过烘烤,燕麦片的香气更加浓郁了,每一口都是满满的谷物自然纤维的香甜哦!

燕麦吐司

主面团:高筋面粉克、奶粉20克、白砂糖50克、食盐2克、新鲜酵母7.5克、鸡蛋1个(带壳约65克)、牛奶60克、黄油25克、

表面装饰:全蛋液适量、快熟燕麦片适量

1,主面团材料中除黄油外全部加入厨师机搅拌缸中,室内温度高时可以使用冰牛奶,再给厨师机加个冰袋,保证面团的温度不超过28度,如上图所示。

2,面团揉至可以拉出比较粗糙的厚膜时,加入黄油继续揉,如上图所示。

3,面团揉至完全扩展阶段,可以拉出比较薄又结实的薄膜,薄膜破洞的边缘是光滑的,如上图所示。

4,揉面过程中要控制好面团温度,不超过28度为宜,如上图所示。

5.面团不用发酵直接分成三个等量大小的小面团,滚圆密封松弛10分钟,如上图所示。

6,松弛好的小面团擀成长方形,如上图所示。

7,自上而下自然地卷起,收口朝下密封松弛10分钟,如上图所示。

8,再次擀长,这次擀得稍微长一些大约45厘米左右,如上图所示。

9,自上而下卷起,不要卷得过松或过紧,底边用手指压薄,收口朝下放置,如上图所示。

10,三个小面团全部做好后,放入克吐司盒内,放在温暖的地方进行最终发酵,如上图所示。

11,发酵至8分满,在面包胚表面刷一层全蛋液,再撒上快熟燕麦片,如上图所示。

12,送入提前预热好的烤箱中下层,上下火度,烘烤35分钟左右,具体的烘烤温度和时间要根据自己烤箱的实际情况酌情调节,烘烤过程中要注意观察面包胚表面,颜色满意了及时加盖锡纸防止颜色烘烤过重,如上图所示

13,烘烤结束后移出烤箱,把面包转移在晾网上室温冷却,如上图所示。

14,经过烘烤的燕麦片散发着浓郁的麦香,经受不住燕麦香气的吸引,趁着刚刚出炉的热乎劲儿,端来一杯牛奶,我要去品尝美味的燕麦吐司啦。

微笑的碎碎念

1,因面粉品牌不同,在混合面团材料添加液体时请预留出一定的液体量,观察面团状态再酌情添加。

2,室内温度高时面团要在冰箱冷藏松弛。

3,烘烤时注意观察面包胚表面颜色,及时加盖锡纸防止烘烤颜色过重。

4,冷却后密封保存。

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