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麦片偷懒吃法,一次做30个,出锅暄软香甜

麦片偷懒吃法,一次做30个,出锅暄软香甜,营养解馋不发胖

麦片是生活中常见的食品,因为营养价值高,常常被作为早餐食用。现在许多年轻人因为工作繁忙,上班时间匆忙,导致早餐无法正常进行,因此选择麦片作为早餐简单有快捷。

这些神奇麦片自豪地向减肥人士表示自己热量低。一些害怕三月不减肥,四月徒伤悲的俊男靓女们,于是准备将其作为代餐首选。毕竟营养丰富,口感又好,还能减肥,简直堪称完美。但是,想象很丰满,真相却可能很骨感。

于是小编在家研制了几天,发明了麦片最偷懒吃法,但打破经典冲泡,营养又解馋,出锅暄软香甜,男朋友每个星期都缠着要我做给他吃,真和发现了宝藏一样。

其实麦片不仅可以煮粥吃,其实把它直接加到面粉里做成燕麦小饼也是很不错的,粗粮细作,营养丰富,香甜可口,可以做早餐、当零食都是不错的选择。

克面粉,克即食麦片放在盆里,再打入4颗鸡蛋,4克酵母粉,白糖40克。加入30毫升食用油保持软糯。揉成面团后,发酵一晚上。第二天,准备好自己喜欢的模具,摁压出很多个迷你的麦片小饼干。

也不需要烤箱,把电饼铛开小火,不需要放油,放入饼胚开始煎至两面金黄。一次可以做几天的量,反正我做出30个不够,基本带到公司就被抢光啦哈哈哈哈。




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