绝对低脂健康，以不吃饭都要吃零食的那种！
嗜甜如命的吃货一枚，不吃零食不喝奶茶真的会想哭~
之前的体重是90+，后来疯狂吃甜食。
然后体重在半年内就长了10斤...
之后就开始有意识控糖，但因为很喜欢零食也就没有办法完成戒掉，所以就搜罗一些低热量的零食。
但我后来是成功的瘦下来了！并且是没有完全放弃这些零食！
能做到这点，就是因为我做到了
一、坚持运动
二、适度吃零食
现在就给大家分享那些吃不胖还特别好吃的零食~
都是个人分享，另每人口味喜好不同，不保证合所有人的胃口哦~
1、李子柒紫薯米糕
被朋友强烈安利的紫薯米糕，真的超好吃！
它是纯米粉制作的，没有色素防腐剂，吃起来是浓浓的米香味！
太馋了~
口感非常细腻，跟瑞士卷有点像，里面的紫薯馅我真的超喜欢的，没有腻的感觉，不喜欢甜的人也可以接受。
跟一般的蛋糕相比，它的热量是要低很多的，每一小块只有90kcal，低脂低热量还健康，很适合用来当早餐。
而且它还是小包装的，起晚着急上班也可以直接拿出门，方便~
2、鲨鱼菲特鸡肉肠
这个肉肠，超好吃！
淀粉含量很低！钠含量也很低！
低碳水高蛋白！还有脆皮肠衣！
就算是减肥期，不想吃肉，为自己考虑还得多补点蛋白质！吃它正好~
在这个咸味下，不是那种软绵毫无韧性的口感。
一口咬下去就是有着劲道，还有鸡肉的香味，整袋吃完才多卡！！
这真的是减脂期的高蛋白小零食~性价比真的高
3、minayo益生菌酸奶片
喜欢吃奶片的冲这个啊啊，好吃！
一袋10卡不到！奶味贼浓像生嚼牛奶！味道是酸酸甜甜的酸奶口！不会很甜！里头还加了杜邦的益生菌！
坚持吃可以调理改善肠胃和增强免疫力！bm星人超级推荐！平时揣兜里当零嘴都可以！
4、谷之优紫薯粥
一碗紫薯魔芋粥竟然不到80卡~
这热量也太感人了吧，平时下午饿了可以吃一包~
配料很简单！紫薯片、燕麦片、麦片、全脂奶粉…都是能提升饱腹感，做代餐真滴再合适不过啦！
紫薯魔芋有降压减脂的功效，对人体还是有很大好处。
都是小包装，冲泡起来也很方便。
我感觉稍微冲稀一点好吃！
吃起来有点淡淡的甜，但不会腻，减脂必备~
减脂一定要多喝水，但是有不少姐妹不喜欢白开水，奶茶又不能多喝，所以拿0卡饮料来代替是再好不过了~
5、元气森林系列
它家的整个系列都是0糖卡的。
在还没有接触它之前，我以为这是一个跟白开水差不多的饮品，没想到味道还是很好喝的！
我喜欢的是卡曼橘味的，有种雪碧+橘子的感觉，再加个冰块进去，这个夏天真的满足了。
不知道你们喜欢什么味呢？
6、MS.ROSA白桃乌龙茶
汇集世界优质茶的一个牌子，他们家的白桃乌龙茶是我觉得最好喝的一款。
没有任何的香精防腐剂，而且是0卡0糖，清甜回甘的天然饮品，相当于再生啃桃子。
这材料是真的实打实地用心~超大朵的玫瑰，打开盖子就能闻到玫瑰的清香。
真的就是梦想中的水果茶！而且冷萃的更好爽口~
乌龙茶香和白桃香恰到好处，入口柔滑，冷萃之后搭配甜点那叫一个爽~
更重要的是它是0卡0糖，喝了不要担心长胖！！
有小包装，这个设计真的超棒，出门放在包包里，随时都可以喝，干净又方便！
真的是狂喝不胖的~
MS.ROSA葡萄乌龙茶
实话实话说，我个人是不怎么喜欢苦涩的茶这类饮品的，因为总感觉难以下咽，但是架不住健康茶的好处多多呀~又在无意间看到了这款，马上买来试试！
也有小包装的~
不过说真的，这真的口感超好的。
因为它里面加了玫瑰和葡萄，清甜回甘的口感！这也太惊喜了吧~口感是很柔滑的，喝起来乌龙茶也没有那种苦涩感，而且口感上是很丰富的。
最后说一下
在减肥的时候，即使是再低热量的东西也不要放肆狂吃。
但也不用过分压抑自己，这样的反噬是很严重的，可能会出现厌食或者暴饮暴食，所以我们在嘴馋时可以给自己一个小奖励吃一点。
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