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血燕麦绿豆粥,很好喝的一款养生粥美食天

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血燕麦绿豆粥

By尔东叶

买的血燕麦有点多,基本都用来煲粥,不同食材的搭配,与绿豆、小米组合是其一。很好喝的一款养生粥。

原料:血燕麦、绿豆、小米、水。

做法步骤:

第1步、绿豆洗干净用冷水浸泡30分钟。

第2步、浸泡后的绿豆倒入电饭煲内胆加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。

第3步、小米洗干净。

第4步、开锅后小米入锅同煲。

第5步、血燕麦稍加清洗。

第6步、再开锅,血燕麦入锅同煲。煲至食材熟断电。

第7步、焖一会盛出享用。

小贴士:

1、食材搭配依据个人偏爱。2、血燕麦容易熟,最后入锅。

来自美食天下尔东叶的作品。

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