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牛奶燕麦馒头,热量低但营养更丰富

牛奶燕麦馒头

By不做妖精好多年

这样的馒头,相对热量低但营养更丰富。

原料:牛奶、面粉、燕麦片、干面粉、酵母、无。

做法步骤:

第1步、取牛奶。

第2步、倒入锅里。

第3步、取燕麦片。

第4步、放牛奶里。

第5步、煮开关火,静置至温热。

第6步、放酵母。

第7步、拌匀。

第8步、放面粉揉成面团,放温暖处发酵至两倍大。

第9步、案板放干面粉。

第10步、取出发酵好的面团。

第11步、揉光排气,搓长条。

第12步、揪成12个大小均等的剂子。

第13步、揉成馒头,放一边二次醒发。

第14步、发酵好的馒头。

第15步、入蒸锅。

第16步、大火烧开后蒸25分钟,关火焖5~10分钟即可。

第17步、成品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品。

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