百香果怎么做好吃快来拯救你的味蕾

百香果可以说是现在特别火的一种水果了，但是因为你酸味，被很多人所不能忍受，于是今天小编就教大家几种做法，瞬间让百香果的味道上升好几度！分分钟解救你的味蕾！

百香果的效用有哪些

1.清肠胃

百香果能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃的作用。

2.排毒养颜

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

3.减肥

百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。

4.缓解疲劳

百香果内含的尼克酸参与体内很多代谢过程，有防止精神抑郁等作用。

让百香果变好吃的方法

1.百香蜂蜜饮

百香果柠檬蜂蜜水

材料：百香果、柠檬、蜂蜜

做法：

1.百香果对半切开，取出果肉备用；

2.柠檬加盐洗净，擦干水分，切成均匀的片（柠檬要去籽，不然会有苦味）；

3.准备一个干净容器，用蜂蜜垫底，然后一片柠檬，一层百香果肉，再加一层蜂蜜，依次添加至容器将满用蜂蜜封口即可；

4.密封一天即可，喝的时候用勺子盛出适量，用开水冲饮即可。

2.酸奶百香果

酸奶百香果

材料：百香果、酸奶、即食燕麦片

做法：取一干净容器，将燕麦片置于底部，加入酸奶，最后再添加百香果肉，吃时搅拌。

3.养乐多百香果

百香果饮

材料：养乐多、百香果、冰块

做法：将养乐多倒进杯子中，然后添加百香果肉，喜欢冷饮的可以添加冰块，然后搅拌均匀，即可饮用。

4.百香果棒冰

百香果棒冰

材料：雪碧、百香果

做法：将雪碧和百香果肉混合均匀，然后放进棒冰模具中，放进冰箱冷冻12小时，即可食用。

百香果的食用禁忌

1、肠胃不好的人不宜多吃。

2、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜

3、对百香果过敏的人不能吃百香果。

4.久病体虚人群不宜多吃。

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