作为一个二胎妈妈并拥有了5年的带娃经验，我认为宝宝的饮食非常关键，但是在早上上学来不及做早饭，可以给孩子做麦片，节约时间。那肯定会有许多妈妈们会问了，吃麦片健康吗,会不会不够营养呢？那我就来告诉你们如何选择麦片吧，我就从以下几个方面来介绍吧~
首先我们选择东西的时候都会看看它的成分表，更何况是买给宝宝吃的，更要格外注意啦！我们选择麦片的时候一定要看清楚配料表的第一位是燕麦片还是麦片，叫麦片的不一定是燕麦片哦，然后呢有香精、人工色素、防腐剂、反式脂肪酸就可以直接不用考虑啦，肯定是不能给宝宝吃的。比如这一款成分安全，糖和盐都没有添加，减轻宝宝身体负担，真的很健康啦~
我们都知道早餐要吃好，所以儿童麦片的营养是重中之重。我给小朋友吃的麦片配料表第二位就是低聚果糖益生元（≥9%），说道益生元，妈妈们应该不陌生了吧，它可以调节宝宝的肠胃菌群，让宝宝的小肚肚更舒服，还添加了DHA来帮助宝宝大脑发育，除了这些呢，还有膳食纤维、各类维生素、钙铁锌等多种营养补充剂，所以啊，营养肯定是足够的。
营养解决了，它的烘焙方式同样也很重要哦，我们要选择低温烘焙的哦，宝宝的麦片不要选择高温加工、油炸、膨化，经过了高温，不仅营养成分会流失，热量过高也不利于宝宝健康，打开麦片还是原来的样子就是低温烘焙。
口味也要选择适合宝宝口味的，不然做了各种攻略，最后买回来宝宝不喜欢，这种酸酸甜甜的就还不错，我家孩子特别喜欢吃，再搭配这酸奶，一会全吃完了。
你们学会怎么挑选麦片了吗，赶快去试试吧~
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