我们都知道早餐是一日三餐中最重要的一餐,并且还要吃得健康营养!
不过有调查显示:成年人中不吃早餐的人数超过1/3,如果再强调营养,恐怕还有80%以上的人做不到。
如果长期不吃早餐,容易会影响大脑发育,并且患胃炎、便秘等这些病症的几率也远高于正常进食早餐的人!
而我们坚持早餐的人呢,大部分也都是在早餐店随意选择,大多都是油条、糍粑、包子、豆浆......不过,中粮集团国家一级公共营养师们依据《中国居民膳食指南》搭配了适合国人膳食习惯的早餐——果蔬燕麦片。
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从他们的体验中我们可以看到:
果蔬燕麦不仅可以丰富你的早餐营养;还能在你工作学习到深夜,感到疲惫饥饿时给你添一些动力。
果蔬燕麦片能得到这么多人的喜欢,除了它食用方便、省事,更重要的是它的营养价值也很高!
每一包麦片里有燕麦、大麦、黄豆、黑豆、薏米、南瓜、胡萝卜、草莓、苹果、葡萄干、紫薯和淮山药,一共1种谷物杂粮和果蔬。
经过先进的冻干技术,大大保留了最初的口感与营养成分,原材料也是经过层层把关并严格筛选,最重要的当然是纯正自然!
果蔬燕麦片中也没有添加香精、防腐剂、白砂糖等辅料,吃到嘴里只有杂粮果蔬的原味。
关键是吃的方式也十分简单,倒杯里注入85℃以上热水泡3-5分钟即可,还可以和水果、面包、鸡蛋等等来搭配!
既可以是营养丰富的早餐,又可以是减脂的代餐,怎么吃都美味!
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