对于男人来说，喝酒应酬是免不了的事，无论是工作上的往来，还是各种节假日的应酬，大多男人都是在酒桌上搞定的。但对于酒量不高的朋友来说，在酒桌上的推杯交盏，往往让他们盛情难却，不喝丢面子，喝多了容易醉，醉酒伤身又误事，但是又不能不喝，这可咋整呢？小编今天教你一绝招，让你喝酒不易醉，喝完不上头！
咱们在喝酒的时候，旁边可以准备一杯水，一口酒一口水，这样交替着喝，可以冲淡血液里的酒精浓度，喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，能够加快循环，将喝酒的危害减到最小。
喝酒最忌讳空腹，所以咱们喝酒前先吃口饭菜。空腹喝酒会让血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，还会伤肝。建议在喝酒前最好先来两口饭菜垫下肚子，如果来的及，咱们在喝酒前喝杯牛奶或者是蜂蜜，也可以起到很好的防醉酒效果。
咋样，这喝酒的小窍门大家都学会了吗？小编还为大家准备了几样且解酒又护肝的食物，如果你家有人经常喝酒，那就千万不要错过。
蜂蜜是非常好的解酒食物，因为它富含果糖、葡萄糖和维生素C，尤其是葡萄糖，它可以直接被人体吸收，帮助分解酒精，为肝脏解毒哦。
如果说喝酒前来不及吃东西，那么就可以泡上一杯燕麦片，它们可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害！
柿饼也是很好的解酒的食物，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，对于肝脏也是有着非常好的效果哦。
大家应该都知道喝茶有解酒的功能，但是小编要提醒大家，酒后不要喝浓茶哦，不仅没好处，反而还伤身，泡杯清茶就可以了哦。
红枣除了能够活血，还是养肝佳品，可以补脾益气、养血安神、护肝解毒，经常吃不仅美容养颜抵抗衰老，还能增强人体免疫力呢！
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