糖尿病是全世界最主要的慢性非传染性疾病之一，对人民生活产生了巨大的影响，其血糖控制及并发症的诊治消耗了大量的社会、个人家庭及医疗资源。
全球糖尿病的现状：
近年来，全世界的糖尿病发病率均呈上升趋势，国际糖尿病联盟(IDF)数据显示，年全球20～79岁糖尿病患者总数为3.82亿，占该年龄段人口总数的8.3％，预计到年，上述两个数据将分别增至5.92亿和10.1％，22年间全球糖尿病患者将增加2.1亿。
糖尿病“磨人”的6个并发症：
1.糖尿病引发心血管疾病：糖尿病是心、脑血管疾患的独立危险因素。与非糖尿病人群相比，糖尿病患者发生心、脑血管疾病的风险增加2～4倍。糖尿病属于一种糖代谢异常的疾病，患者在同时还可能会出现蛋白质以及脂肪的代谢并导致内环境出现失调。
2.糖尿病足：糖尿病足是糖尿病并发症当中最为常见的一种，之所以出现这种并发症原因有很多，比如糖尿病血管病变、神经病变甚至可能是疾病感染等等。糖尿病足患病率目前也在明显增加，在我国50岁以上的糖尿病患者，糖尿病足的发病率高达8.1%。
3.糖尿病肾病：是糖尿病患者最重要的合并症之一。由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。但积极适当的干预措施能明显减少和延缓糖尿病肾病的发生，尤其在病程早期干预治疗效果甚佳。
4.糖尿病性脑血管病：由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变，据统计，2型糖尿病患者有20%～40%会发生脑血管病，主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
5.白内障：数据显示，在白内障患者当中有3成人属于糖尿病，这是因为糖尿病患者的血液当中葡萄糖浓度明显较高，而在眼内的葡萄糖会转变成一种物质积聚在晶体内，之后还会出现晶体纤维肿胀，长时间下去就会出现浑浊影响患者的视力，在长久下去还可能会导致失明。
6.感染：糖尿病易并发感染，主要是由于机体免疫功能下降和病原体的入侵所致，其中细菌感染最常见，也可见真菌感染。
不想被并发症折磨，饮食做好3+3模式！
包括良好的血糖控制，使血糖保持在稳定的水平，做好自我监测，及时就诊复查，严遵医嘱，按照方案服用降糖药物。保证适当的运动，增强机体免疫力。
饮食三宜：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
饮食三不宜：不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
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