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牛奶燕麦粥的家常做法此粥含有非常丰富的营

准备大米克,燕麦片50克,鲜牛奶克,蜂蜜适量。

首先将大米洗净,锅中加入适量的水,倒入大米,大火烧开后改用小火煮40分钟,然后加入鲜牛奶煮开,最后放入燕麦片、蜂蜜,搅拌均匀即可。

此粥味道香甜软糯,含有丰富的营养成分,可补虚损,健脾胃,润五脏。早餐食用此粥营养又方便。




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