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燕麦片的隐藏吃法,低脂好吃又好做

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食材主料:红薯适量,燕麦片一把。

食材辅料:大米一把。

准备好大米一把。

准备好即食的燕麦片一把。

红薯清水洗干净后,去皮切成大小均匀的方块备用。

把燕麦片和大米放入电饭锅中洗一下,切好的红薯块也放入电饭锅中。

往电饭锅中加入适量的清水。

在电饭锅中选着粥,然后按下煮饭键开始。

煮大概30分钟左右,红薯燕麦粥就煮好了。

把它装在碗里,就可以吃了。

红薯甜糯,所以不用加任何调料,大米中加入了燕麦片,粥特别显得光滑,一股浓郁的麦香儿味真的很好吃,又有营养。




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