现在一说到减肥，最先想到的就是忌口，这不能吃那不能吃的。更不要说在减肥期间吃甜点了，甜点的代名词对于我们这些长期奔走在减肥路上的人是“高热量”，“易发胖”。但是真的是这样吗？其实答案是否定的，只要我们能控制住我们食用甜品中的卡路里，我们其实可以鱼与熊掌兼得的！
为了我们在减肥的路能走了更远，我为大家收藏了一些低卡路里的甜品。如果对你有作用，点赞收藏哦！
1.水果燕麦
这款甜点既可以作为你午后的甜点，也以作为早餐，因为它真的又好吃，又美味。
（1）先在碗底垫一层燕麦片
（2）在燕麦片上淋上低脂酸奶
（3）在酸奶上加上你喜欢的水果ps：如果你碗小的话，可以重复一次以上步骤
2.水信玄饼
水信玄饼是日本的传统小吃，使用糯米粉做成软年糕后沾上黄豆粉吃的。自从有人用琼脂替代糯米粉后就有了像水晶球一样的水信玄饼了。
（1）锅中加水，加入适量白糖，煮开后转入中小火，保持微微沸腾。
（2）加入低脂凉粉
（3）搅拌白凉粉融化，小火继续加热3分钟
（4）把锅中的水加入冰格中，装满。里面可以加入好看的花朵或水果。
3，牛油果芒果大虾沙拉
这是一款精致低卡的美味
（1）一个芒果，适量虾煮熟，牛油果
（2）将芒果，牛油果用刀切成碎粒，然后用沙拉酱将搅拌
（3）在薯片上进行摆盘
今天就为大家推荐到这了，如果你也有好的方法，可以在评论处分享，大家一起交流
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