酸奶燕麦水果捞,是早餐下午茶的理想代餐。燕麦片搭配酸奶和水果粒,拌均匀即可美味享用,好吃又方便,很脆哦。燕麦片吸收了酸奶,和水果同食,口感比干吃来得好,如果没有酸奶,换成纯牛奶也是不错的。
工艺:拌口味:酸甜味
难度:新手尝试准备时间:5分钟烹饪时间:小于5分钟
主料:
燕麦片:4块无糖老酸奶:克
辅料:
水果:适量
详细步骤:
1、准备食材,自制的无糖浓酸奶,水果,燕麦片。
2、水果洗净后切粒备用。
3、将克浓酸奶倒入大碗里,放上3片燕麦片。
4、然后放入刚才准备好的水果粒。
5、最后在放上一块掰开了的燕麦片,淋入剩余的浓酸奶。
6、吃前稍微拌一下即可。这个量是3人份的,一家人一起享用吧!
成品图:
烹饪技巧
记得将燕麦片泡到酸奶里或牛奶里,让麦片湿润一下,更好入口。