五谷杂粮，燕麦称王。燕麦是优质的全谷物粗粮，营养价值高，是美国《时代》杂志认定的“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。这么高营养价值的燕麦，你知道哪些人适合吃吗？
首先，燕麦非常适合中老年人食用，因为燕麦中含有的单一不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维、β-葡聚糖、亚油酸等对降低胆固醇、降血脂和调节血糖有一定的帮助作用。其次，燕麦适合排便不畅的人群。因为燕麦含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以改善消化功能，促进胃肠蠕动，润肠通便。
除此之外，燕麦也非常适合在控制体重的人，因为燕麦吸水能力强，易产生饱腹感，可减少用餐次数及数量。其实燕麦还含有丰富蛋白质、维生素、矿物质及氨基酸等，适合各个年龄层，是家庭早餐和日常主食的理想选择。
燕麦的营养价值高，食用选择也多，除了日常中常见的燕麦片、燕麦米、燕麦奶和水果燕麦，其实燕麦的衍生食品还有燕麦粥、燕麦豆奶粉、燕麦芝麻糊等不同形态和口味的选择。
作为专注燕麦十几年的企业，金维他食品公司和旗下“第三主粮”、“金惟他”品牌几乎把燕麦的食用类型都开发了个遍，有：纯燕麦片、水果麦片、燕麦豆奶粉、燕麦粥、复合麦片、减糖燕麦、燕麦黑芝麻糊、燕麦粉、燕麦米等等。
这么多燕麦产品种类的开发，归功于金维他食品公司的研发和生产实力。金维他公司拥有十万级标准洁净生产车间，生产环境干净、卫生，为燕麦的优质生产提供保障。除此之外，金维他公司还拥有自主商标、著作版权和专利二十余项，无论是生产还是研发都很给力！在产源上，金维他公司在河北张北坝上高原建有四万亩燕麦种植基地，从此基地产出的燕麦，经过了“绿色食品”和“有机产品”的认证，是市面上少有的优质燕麦！
认真对待产品，不断精雕产品，是金维他公司一如既往的坚持。我们希望将更多健康食品带进千家万户，希望美味的健康食品能给万千消费者带来更多幸福和快乐！
（上述内容为相关营养科普知识分享，仅供参考，并不代表功效，请观者理性阅读）
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