原味麦片怎么做好吃吗？原粮是用燕麦直接压榨而不添加任何添加剂的谷物。至于怎么做好吃，要看每个人的口味。以我自己为例，早餐最喜欢是煮鸡蛋的谷类食品。具体方法是先将锅加热，不要放食用油，直接放入两个鸡蛋中，见蛋清边开始凝结，加入少量水。这是西餐中常见的煎蛋方法，开水后，蛋清会慢慢凝结，开始从锅底出来，这时，加入适量的水和麦片（根据自己的量，加入30克或50克），当水再次煮沸时，加入少量盐，搅拌均匀，出锅。这种吃法的好处是可以用水代替食用油煎鸡蛋，因为食用油不会被油炸，同时，可以避免摄入过多脂肪，保证营养，如果你整个有足够的精力，你就会精力充沛，精力充沛。
即使是吃晚饭的时候，我也不觉得饿。说到晚餐，就是麦片粥，我选择我最喜欢的蔬菜，我加红薯叶和瘦肉片（减脂未加）。先将瘦肉切成片，加入白糖、生抽、生粉、姜汁，调匀料酒，腌制，红薯叶洗净。然后把一锅开水烧开，放入肉片，等水再烧开，放入红薯叶，将麦片煮1分钟，加盐调味，熄火后离开锅。配料：排骨克，芋头克，姜1块，料酒5克，糖1克，生粉2克，虾粉3克，生抽2克，食盐5克，食用油克（实际消费量20克）。把排骨剁碎，放在盆里，在水中浸泡1小时。粉碎姜洗清洁并挤压姜汁。芋头去皮切片。2加入食用油，加热至50-60%油温，油炸芋头至蓬松，取出控油，再切成小块。
取出排骨，沥干水，放在盘子里，加入料酒，姜汁，白糖，虾粉，生抽，将生粉拌匀，腌制20分钟。三，将一锅开水烧开，加入排骨和芋头，煮3分钟，加入燕麦片，煮2分钟，加盐调味，取出。谷物煎鸡蛋需要2个鸡蛋，谷物50克，胡椒粉0.5克，料酒2克，糖1克，虾粉2克，盐3克，食用油10克。制作方法（1）将麦片放入碗中，加水浸泡，沥干水分。把鸡蛋打到碗里，加入胡椒粉、虾粉、糖、盐和料酒，沿着方向打。（2）锅中倒入食用油，倒入蛋液，放入麦片，搅拌均匀，关小火，煎至底部凝固，顶部为半液体，翻面。（3）煎至两面金黄，关火，用抹刀将蛋饼切成块，从锅中取出。
不过，我吃的麦片有两种，一种是直接把水泡去掉（因为生产过程比较多，可以把水泡拿走），另一种是把水泡放在锅里煮（这种保留的营养成分比较多）。你可以在谷类食品中加入一些芝麻面粉，直接去掉水泡，味道会变得更加浓郁而不那么清淡。我有时会把成小丁和南瓜放在一起，做那种需要煮熟的谷类食品，不仅味道丰富，而且更有营养。加入南瓜后，就不需要再添加其他调味品了，南瓜的甜味就足够了。
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