北京能治疗白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/燕麦饭吃些粗粮，对身体好原料：燕麦、大米、水。做法步骤：第1步、燕麦提前浸泡半小时左右，再加入大米，再浸泡半小时。第2步、两米泡好后，加入没过米的适量清水，用电饭煲正常煮饭就行（根据自己的口味，愿意吃软点的就稍微多加，愿意吃硬点的就刚好的水即可）。第3步、电饭煲煮好跳灯以后，继续让它焖十分钟后再断电，然后揭开锅盖出一下水汽，然后半掩盖子十分钟，最后就可以盛饭了。第4步、燕麦米的营养很丰富。小贴士：暖心提示:燕麦米要提前泡一会来自美食天下双手暖心的作品。
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