.

清晨一碗燕麦粥,热量低又能饱腹

清晨的早餐来一碗香糯Q弹的燕麦粥吧

燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦

是一种低糖、高营养、高能量食品

其营养元素不但含量高,而且质量优

燕麦含人体所需的8种氨基酸

维生素E、钾、铁、锌多种物质且富含蛋白质

富含丰富的膳食纤维

热量低,具有饱腹感

鹤庆马厂燕麦米

来自海拔将近米高原山区

全年平均气温13.5℃

全年平均日照时数为.2小时

年降雨量.4毫米

年均无霜期天

由于特殊的地理环境,悬殊的地貌差异

构成了独特的“一山分四季,十里不同天”的“立体气候”

鹤庆马厂燕麦生产周期长

传统农耕种植,自然生长成熟

杜绝化肥、农药等

人工挑拣去石筛选

最大程度保留了燕麦含有营养

经过精细挑选,颗颗饱满

这款燕麦米作为粗粮之一

需要淘洗并浸泡一夜

口感才没有那么糙

用燕麦米熬一碗粥

嚼起来Q弹有劲

养胃暖心,还有满满的营养

(因为比较糙,需要提前浸泡一夜,多淘洗几遍)

平时做米饭时

还可以加一些燕麦米

每天不重样

任你发挥

点击下单

小编会持续不定期为您推介美食好物

欢迎一起来分享美食哦

爱你们

END扫


转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/756.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了