节假日白癜风专家会诊 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171024/5786057.html嗨~大家好！我是小圆子~今天小厨要跟大家分享的是#网红燕麦测评，这次共9款，内容有点长，各位集美们可以收藏下来慢慢看。会从口感、营养成分、方便携带、价格等不同角度选出一些燕麦，根据大家不同的需求来提供一些参考。第一款：桂格即食燕麦片热量：大卡/g健康关键词：高纤维、无糖推荐指数：☆☆☆☆☆常吃燕麦的小伙伴应该都知道桂格，桂格算是一个很老的牌子了，这款燕麦膳食纤维含量较高，很适合早上冲牛奶当早餐，性价比超高，适合学生党。第二款：西麦燕麦片热量：大卡/g健康关键词：高蛋白高纤维推荐指数：☆☆☆（输在口感）相较于上面的那款燕麦最大的优点就是便宜，其次就是高蛋白高纤维无糖，唯一的缺点可能就是口感没那么好了。第三款：鲍勃红磨坊·燕麦麸热量：大卡/g健康关键词：高纤维、无糖推荐指数：☆☆☆☆相较于其他以上几款燕麦，价格要贵很多，但是膳食纤维含量高，颗粒相较于燕麦片要小很多，泡过后是糊糊的，不会有什么嚼劲。第四款：Weetbix维多麦全麦麦片热量：大卡/g健康关键词：高纤维、低脂肪推荐指数：☆☆这款燕麦是电视剧《欢乐颂》里安迪的同款，很多人也是因为安迪种草的，价格很贵，而且含有白砂糖和食用盐，但是将燕麦做成饼干有外带需求的时候倒是挺方便。第五款：红色拖拉机-奇亚籽燕麦热量：大卡/g健康关键词：高纤维、无糖推荐指数：☆☆☆☆性价比不是很高，相比上面几款燕麦片，有点贵了，饱腹感还可以，网上评论都说口感很好。第六款：Nutri-Brex欣善怡麦片热量：卡路里/g健康关键词：低脂肪推荐指数：☆☆细心的朋友应该能发现这款燕麦的配料表里也是含有白砂糖和食用盐的，跟维多麦的那款差不多，主要配料不是全麦，还有小麦，本来不想写这个的，但是看到有很多网友都有买，还是想提醒下大家，购买的时候要仔细看看配料表哦！第七款：桂格·奇亚籽燕麦片热量：卡路里/g健康关键词：高蛋白、高纤维、饱腹推荐指数：☆☆☆☆☆桂格的这款奇亚籽燕麦添加了4种全谷物，较即食燕麦片营养更丰富，膳食纤维含量也会更高。第八款：好哩·燕麦麸皮热量：卡路里/g健康关键词：高纤维、饱腹、无糖推荐指数：☆☆☆☆☆好哩这款燕麦我自己也有吃，我的吃法是一勺麸皮加热水，会泡出很大一杯，饱腹感很好，味道也很香。第九款：王饱饱·果然多烘焙麦片热量：卡大卡/g健康关键词：膳食纤维、代糖推荐指数：☆☆☆虽然算下来热量和其他燕麦没有差很多，但是相比其他的燕麦饱腹感没有很好，特别是减脂健身党，要学会区分燕麦和麦片的区别哦！添加有果干，并且是代糖，小厨觉得口感虽然很好，但是也就偶尔当作零食来吃吧，代餐的话，从性价比和饱腹感来说，不是很适合~今天的燕麦测评就到这里了，你们喜欢吗？真心希望对你的减肥事业有所帮助，哈哈！-end-
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