格尔小主今天又来了，前天的处女作居然被抄袭转载，是该开心还是愤怒，今天给大家推荐省事省力又省钱的消脂健康早餐，还用担心妈妈不在身边饿肚子嘛，还用买路边摊油腻腻的大饼包子吗，想瘦跟我来~
一、水煮蛋。不要说不愿意早起，告诉你完全不用，保温杯有木有，睡觉前生鸡蛋放入保温杯，开水加入，盖上盖子，第二天早上美味不粘壳的白水蛋就这么搞定啦。鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老的作用，不喜欢也要硬塞呀！
水煮蛋二、燕麦。不是超市里带有各种糖等添加剂的麦片，是无糖无味的纯燕麦哈，开水+4勺即食燕麦+一勺蜂蜜，泡个3-4分钟，真的很好吃我真不想告诉你，燕麦可以补充人体的碳水化合物，减肥美眉必备哦。
燕麦三、全麦面包。重要的事情说N遍，一定要是全麦的，这个直接去买好了，心情好可以自己做哈，做完送给我格尔小主尝尝~
全麦面包四、最近本主还自创了格尔牌早餐：蜂蜜一勺+酸奶一杯+红薯泥+坚果，就这样一起搅啊搅拌啊拌，真的，天下一绝。
格尔牌早餐好吃别忘了回来给本主点赞哦
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