六款女生必吃的养生燕麦粥！
饮食不规律、容易闹肚子的一定要多喝喝！特别是夏天冷饮喝多了，来一碗养一养很舒服燕麦搭配不同的食材，软糯香甜，健康美味调整饮食坚持吃整个人的状态都会越来越好~一
紫薯百合五黑燕麦粥
桂格五黑、紫薯、百合、牛奶
紫薯和百合冷水下锅，煮熟后倒入桂格五黑，煮至燕麦软糯，关火倒入牛奶，搅拌均匀一
芒果银耳五白燕麦粥
桂格五白、银耳、芒果、枸杞、牛奶银耳冷水下锅煮出胶，倒入桂格格和枸杞，煮至燕麦软糯，关火倒入芒果和牛奶，搅拌均匀
一
红枣牛奶五红燕麦粥
桂格五红、红枣、枸杞、牛奶
红枣和枸杞冷水下锅，煮沸倒入桂格五红，煮至燕麦软糯，关火倒入牛奶，搅拌均匀一
奶香玉米五黑燕麦粥
桂格五黑、玉米、牛奶
玉米粒冷水下锅，煮熟后倒入桂格五黑，煮至燕麦软糯，关火倒入牛奶，搅拌均匀
洒酿椰香五白燕表
桂格五白、酒酿、牛奶、椰子片、桂花水沸倒入桂格五白，煮至燕麦软糯，加入酒酿拌匀，关火倒入牛奶搅拌均匀，撒上椰子片和桂花
红豆圆子五红燕麦粥
桂格五红、红豆、小圆子、桂花
小圆子煮熟过凉水，电饭煲提前一晚预约
煮好红豆汤倒入锅中，倒入桂格五红，煮至燕麦软糯，放上小圆子和桂花
联系电话：