跟我学燕麦大米苹果粥

作者：宝宝知道爱盆盆宝宝

燕麦富含膳食纤维，维生素以及钙镁等元素，能够帮助宝宝健康成长。但是燕麦比较不容易消化，所以一般用来煮粥，煮的烂一点，利于宝宝消化。另外，即食燕麦里大多添加了不少的糖分，因此，我是买的纯燕麦来给宝宝煮粥吃。苹果的香甜弥补了大米的没有味道，宝宝很喜欢吃。

原料:燕麦，大米，苹果，清水

步骤:

1.燕麦和大米都洗净，浸泡4小时。

2.苹果去皮，去核，切成小丁。

3.燕麦和大米倒入锅中，加适量的水，炖煮至软烂即可。

注意:在煮的过程中要不时搅拌，防止粥溢出和糊底。

转载请注明：http://www.abachildren.com/ysty/4734.html