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燕麦片的神仙吃法,你都知道吗

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你们平时吃燕麦片是不是都是只有冲泡吖,今天来给你们分享燕麦片的一些神仙吃法,天天说怕长胖的小宝贝们可要认真看仔细了噢,这期一定能满足你们的欲望。既能解决掉你们的嘴馋,又能帮你们保持好身材。

第一种:早餐吃法

准备好一杯牛奶和一杯酸奶,等十秒左右放入燕麦片,搅拌一下,简单美味还不会长肉肉,简直是保持身材的必备早餐。

第二种:下午茶吃法

酸奶加上燕麦片和水果放入模具,冷冻三个小时以后再拿出来,水果麦片雪糕就做好啦,甜脆冰爽,夏日必备。

第三种:解饿解馋吃法

燕麦片和香蕉、蜂蜜搅拌均匀,把吃完蛋挞的蛋挞壳留好,把做好的麦片放进去,压成小碗的形状,烤箱度20分钟,烤好后倒入酸奶和麦片里的果干就做好啦。一口一个,绝对解馋!




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