燕麦饭
By不做妖精好多年
给我自己做的瘦身餐。用它做主食，相对米面做的主食既饱腹热量又低。
原料：原味麦片、纯净水。
做法步骤：
第1步、取麦片。
第2步、放小锅里。
第3步、放纯净水。
第4步、入饭煲。
第5步、给电。
第6步、煮好的麦片饭。
第7步、成品。
来自美食天下不做妖精好多年的作品。
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