.

燕麦的6种神仙吃法,好吃又健康

哈喽啊姐妹们,说起最常见的代餐肯定就是燕麦啦,因为我比较懒一直在吃速溶的燕麦,这几天比较闲,发现了几种燕麦的神仙吃法,喜欢吃燕麦的姐妹可以试试。#厨房里的江湖第六期#

速溶燕麦+橙汁

喝着就是橙味满满的橙橙燕麦,还带有橙子的酸甜感,口感细腻又顺滑,控糖减脂期的盆友冲。

速溶燕麦+绿豆沙

口感沙沙的,清爽细腻,特别的是冰过绿豆沙搭配燕麦,喝起来更冰凉啦。

速溶燕麦+红茶+牛奶

茶香和奶香都有保留,而且燕麦冷泡也很好吃,不会那么让人觉得腻,也没有夹生的味道,很不错。

速溶燕麦+葡萄汁+厚椰乳

燕麦也是高膳食纤维的,加上葡萄和厚椰乳,葡萄的酸涩都被掩盖了,喝起来微微甜,好喝。

速溶燕麦+乌龙茶

入口是乌龙茶香,因为燕麦是速溶的没有沉底和结团,一点燕麦的粗糙颗粒感都没有,爱了。

速溶燕麦+椰汁+咖啡

%纯燕麦搭配椰汁和咖啡,也不会改变其他饮品的味道,特别是现在这么热,大早上来一杯冰的提神又饱腹。

今天用的燕麦是kolln的速溶燕麦,是我赶在快递停之前囤的,3秒速溶,还可以冷泡,夏天的时候,拿来做一杯美味又能饱腹的饮品真的蛮不错的。

我是城家小厨,一个热爱美食的吃货,喜欢本篇文章的小伙伴,记得点赞收藏


转载请注明:http://www.abachildren.com/xgyy/5749.html