为何别人可以轻松瘦下来，而你却越吃越胖，一定要看自己每天每餐是否合理搭配，碳水、纤维、维生素的比例是否合理！今日减脂期也可以吃主食—燕麦麸南瓜饼。
西葫芦营养丰富，有降糖减脂的功效；燕麦麸九成营养于皮肤，富含两种膳食纤维，水溶性膳食纤维可吸附肠道中的多余油脂，非可溶性膳食纤维刷走肠壁上的垃圾；这样两者搭配，特别适合减脂期食用，还能帮助降三高呢！
用料：
南瓜g，鲍勃红磨坊燕麦麸皮g，鸡蛋1个
做法步骤：
先把南瓜去皮切成薄片，放入炒锅里蒸熟，压成细嫩的南瓜泥；然后打进1个鸡蛋，倒入克即食燕麦麸充分搅拌均匀；炒锅预热倒入适量的植物油，倒入炒锅里预热后压成小饼，加入1个鸡蛋，拌匀即可。
在这里不得不提的就是这款——鲍勃红磨坊即食燕麦麸皮~
燕麦麸皮鲍勃红磨坊即食燕皮，%美国原装进口，品质有保证！且其膳食纤维含量高，蛋白质含量高，无添加蔗糖、防腐剂及香精色素等，饱腹感强(一杯燕麦麸，抗饿5小时)，即冲即饮，有助于肠胃蠕动。
燕麦麸皮是燕麦的外壳，饱和脂肪含量低，富含膳食纤维，包括可溶性纤维。一份燕麦麸皮中有7克纤维，燕麦麸皮每日摄取可降低低密度脂蛋白(也就是“有害”胆固醇)，并有可能预防心脏病。其富含纤维，也能使你的饱腹感更持久。其升糖指数低，糖尿病人也可服用。
不止这些，这款燕麦麸皮的吃法也多种多样！除以上提到的精制食法外，还可制作面包、蒸饭，甚至是即冲即食，对于繁忙的上班族来说，也十分友好。
噢，没错！一包鲍勃红磨坊燕麦麸皮g，性价比也很高！早晨出去一碗，精力充沛；下午工作一把，工作效率蹭蹭涨；晚上晚餐选它，轻食饱腹满当~喜欢的小伙伴，还不快快拿起一包！
鲍勃红磨坊燕麦麸皮即食早餐晚餐健身代餐食品进口即食冲饮燕麦片
鲍勃红磨坊燕麦麸皮即食早餐晚餐健身代餐食品进口即食冲饮燕麦片淘宝月销量旗舰店￥45.8￥购买
联系电话：