自从学习做中式点心后很少在开烤箱了，现在想想大约有半年没有动过了，以前20斤蛋糕粉、面包粉的半年就要用完了，现在过了大半年还有好多没有开封，中筋粉到买了一回又一回，过年回家索性从家里背了20斤回来，自家产的最安全，这次早餐算是我19年的的第一烤，得好好做一下。
现在我们对于饮食的追求不再是吃饱肚子就好了，生活水平上升后，追求更多的是健康饮食，更喜欢返璞归真什么绿色产品、粗粮等等来越来越瘦欢迎，也越来越注重生活品质，生活在农村的我们一起都是庄稼地有什么就吃什么，现在也会注意一些饮食，像燕麦片以前都不吃的，觉得没有味道没什么好吃的，现才知道可以和牛奶什么放在一起吃，味道马上就变了，不但好吃很能饱腹。
早上一碗燕麦片就能量十足，也不会觉得饿，里面还有水果和果干，一早的营养都搭配齐全了，做起来也不是费劲，差不多20分钟就能搞定了。
食材：燕麦40克，牛奶50克，鸡蛋1个，香蕉一根，葡萄干适量。
小家电：烤箱。
制作过程：
1、燕麦、鸡蛋、牛奶一起放在烤碗里搅拌均匀。
2、把香蕉一半切成片用来装饰表面，一半剁成泥和燕麦混合在一起。
3、把香蕉泥和葡萄干一起加入燕麦里，搅拌均匀。
4、最后在表面铺上香蕉皮，放入预热好的烤箱度15分。
烤箱的燕麦配上甜甜的香蕉和葡萄干味道也挺好的，而且很厚实，觉得有点像加入各种材料的炖蛋很厚实，又有点像能量棒，打算没有能量棒那么甜，总体味道还可以的，尤其表面烤过的香蕉味道很好吃，我家宝贝就把表面的香蕉都吃了。
最后谢谢大家耐心的看完，也希望大家常来小坐，不要嫌弃我的啰哩八索，我会时不时更新一些食谱，和大家一起分享，喜欢的朋友可以留下你们脚印，如果有想吃的，想做的也可以跟我说，我们一起学习。
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