长肉“超快”的4种主食，泡面算啥，常吃图4活该你肉肉甩不掉！
泡面
想必大家对这个泡面都不陌生，在我们平时的生活当中，它不仅是一种主食，而且还是一种零食，因为它既可以煮着吃泡着吃，还可以干吃，虽然说它的制作方法有很多种，也比较美味快捷，但是泡面是一种油炸食品，它的热量自然比其他的主食高许多。
麻辣香锅
麻辣香锅是一种很受大家喜欢的食物，很多喜欢吃辣的女孩子，在中午吃午饭的时候，都会选择麻辣香锅，毕竟吃起来方便，里面的配菜还可以自己选择，主要是味道也不错，但是，麻辣香锅在制作过程中，会用到大量的食用油，我们用肉眼就能清楚地看到，这样一来就会蹭蹭长肉。
包子
相信很多人都会把包子当早餐和晚餐来吃的吧，其实一个小笼包的热量就达到了大卡，无论是什么馅的包子，重点是外面的皮热量就很高，所以，减肥的妹子们，为了避免长一身肉肉，最好还是少吃了。
油炸土豆
大烩菜是一种很常见的主食，里面的土豆相信大家是非常喜欢吃的，因为它们吃起来的口感确实不错，主要是因为在炒菜之前，很多人都会先把土豆经过油炸，所以吃起来菜那么香，这下爱吃烩菜的人知道为什么身上长的肉肉一直甩不掉了吧。
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