记不住，听不清，听不懂，经常不知道自己在做什么…
他(她)或许不是老了，也可能是病了。
“老年痴呆症”严重吗？我该怎么办？让我们互相了解一下
老年痴呆症更严重，阿尔茨海默病(AD)是一种中枢神经系统退行性疾病，发生于老年和老年前期，以进行性认知功能障碍和行为障碍为特征。
阿尔茨海默病发病较轻时，主要表现为记忆障碍，随着病程的进展，记忆障碍逐渐加重，在严重阶段，患者可能出现冷漠、喜怒无常、言语能力丧失、不能完成简单的日常生活。
患者可能出现全身并发症，如肺部感染、尿路感染、压疮、全身衰竭等，最终死于并发症。
第一、失忆
它是患者最早的突出症状，会伴随阿尔茨海默病的整个病程。
第二、很难完成熟悉的工作
老年痴呆症患者往往很难做日常家务，比如患者可能不知道穿衣的顺序，做饭的步骤。
第三、语言障碍
痴呆症患者可能经常忘记简单的单词，或者用生僻字代替，他们说的话让人觉得无法理解。
第四、计算能力的下降
往往导致计算错误、支付错误等。
第五、空间方位障碍
这种病人经常穿错衣服，穿外套的时候手伸不到袖子里，拿裤子的时候把腿搭在胳膊上等等，导致行为非常奇怪。
第六、判断力受损
抽象思维困难，痴呆症患者反应迟钝，说话时很难跟上别人的思路，也不知道如何与人良好沟通。
为什么女性更容易患老年痴呆症？
美国一项流行病学调查显示，约三分之二的老年痴呆症患者为女性。
为什么女性更容易患老年痴呆症？杂志《自然》上的一项研究发现，-淀粉样蛋白和tau蛋白是阿尔茨海默病患者大脑中积累和聚集的蛋白质，而卵泡刺激素可以加速tau蛋白和淀粉样-蛋白的沉淀，围绝经期女性体内卵泡刺激素的含量会急剧上升至10倍以上，这也是老年女性更容易患阿尔茨海默病的原因。
哪些饮食更容易导致老年痴呆症？
1、喜欢油炸食品
有人认为，正确的饮食习惯其实是在伤害大脑，可能会加速老年痴呆症的到来，尤其是喜欢吃油炸食品的人，这是一个隐患，经过高温油炸，食物真的很好吃，香气四溢。
但除了脂肪的摄入，容易肥胖，加速衰老，增加消化压力，还会受到油炸过程中产生的重金属的伤害，这些有害成分进入体内，对大脑的神经和血管造成一些损伤，疾病就可能侵入并产生影响，如果你想保持健康，你需要选择正确的食物，最好少吃油炸食品。
2、总是吃甜食。
有些人认为吃一些甜的东西可以愉悦身心，保持放松，下午茶的时候，他们也会选择各种甜品配茶，却不知道太甜的东西不宜吃太多。
如果长期吃大量高糖食物，很容易血糖高，身体发福，当你肥胖时，体内脂肪物质的积累不仅会影响你的肝脏健康，还会导致慢性疾病的风险。
一些慢性疾病继续发展，后续会给大脑的神经和血管带来伤害，老年痴呆症会更早到来。
3、高盐饮食长期摄入高盐食物
会对大脑健康产生影响，过量摄入高盐食物会增加身体排泄钠离子的压力，也会增加血管的压力，这是很多人血压不稳定的原因，受其影响的血管可能会出现病变。
一旦长期处于高血压状态，大脑神经会受到不同程度的损伤，为了健康，饮食要保持清淡，每天钠盐的摄入量要控制好。
鼓励多吃以下10种食物：
绿叶：每天服用，如大白菜、油菜、菠菜等，
非绿叶蔬菜：最好选择热量低、营养丰富的非淀粉类蔬菜，如菜花、番茄等；
坚果：每周至少吃5份坚果，每份10克左右；
全谷物：每天吃3份约90克的全谷物，如藜麦、燕麦片、糙米等，
浆果：每周至少吃两次浆果，包括蓝莓、草莓、覆盆子等，
橄榄油：橄榄油可以作为主要的烹饪用油；
豆类：每周至少4餐要有豆类，如黄豆、扁豆；
鱼：每周至少吃一次鱼，如金枪鱼、沙丁鱼、鳟鱼等，
禽肉：每周至少吃两次鸡鸭等禽肉；
红酒：平时有饮酒习惯的人建议每天不要超过1杯，之前没有饮酒习惯的人也不要喝。
建议少吃这5种食物：
黄油：每天摄入少于14克；
油炸食品：一周最多吃一次；
红肉：建议每周不超过4个手掌大小；
奶酪：一周最多吃一次；
糖果和糕点：不推荐甜食和精制食品，如糖果和饼干。
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