燕麦是一种很常见的谷类,是北方民众的主食,高蛋白质、高能量、营养丰富,被称为“耐饥抗寒食品”。平常我们吃的燕麦片都是由燕麦加工而成,当作早餐吃,不仅能促消化,还能促进血液循环,还能缓解生活工作所带来的压。
今日茶茶分享小可爱们一道燕麦小饼,零失败不用揉面,好吃不长肉。下面我们提前看看具体的烹饪步骤吧~喜欢可要收藏在家试试看哦~
燕麦小饼
by独爱你
配料:
即食燕麦片克、鸡蛋液克、奶粉10克、蔓越莓干30克、玉米油10克、糖粉70克、全蛋液(刷表面)适量
烹饪步骤:
1.准备好材料
2.蔓越莓切碎备用
3.鸡蛋加入糖粉,用手动打蛋器搅拌均匀
4.加入玉米油,继续用打蛋器搅拌均匀
5.加入奶粉,继续用打蛋器搅拌均匀
6.加入即食燕麦片和蔓越莓干
7.用刮刀翻拌均匀
8.舀一勺燕麦放入模具中,压平
9.燕麦饼表面刷蛋液
10.然后再放入预热好的烤箱,上下火度,中层15分钟
11.开吃~
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