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牛奶燕麦粥,低脂又减肥,吃得很过瘾美食

北京中科白颠疯 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml

牛奶燕麦粥

5分钟早餐,营养方便

原料:燕麦、水、牛奶、葡萄干、白糖。

做法步骤:

第1步、牛奶和水倒入锅中,小火加热

第2步、倒入燕麦

第3步、煮开后放入葡萄干煮5分钟,边煮边搅拌,一定要小火,以免糊锅

第4步、加入白糖,关火

第5步、香喷喷的牛奶燕麦粥做好了

来自美食天下彤彤妈妈61的作品。




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