近来几天高温连续，早晨不想吃热呼乎的东西，只想吃凉凉，正值家里买的燕麦和醪糟还没吃完，加了点瓜果和酸奶坚果出来，做了一起既有酸奶的淳厚，又有醪糟的苦涩和瓜果坚果私有的滋味的醪糟酸奶燕麦粥，软糯苦涩，最恰当闷热炎天用来当早饭食用。
食材清单：
燕麦2把/青苹果2个
盒装酸奶50克/酒糟20g
核桃碎少许/烤碗1个
醪糟酸奶燕麦粥的做法环节：
1、筹办好整个材料。
2、青苹果洗净去除里头的核，切成块放入碗中备用。
3、酸奶撕掉表面封印纸，把里头的酸奶倒入盛有青苹果的碗中。
4、酒糟戳破表面封印纸，倒入适当的酒糟在盛有青苹果的碗中。
5、用勺子使其酸奶和酒糟充足合并。
6、抓2把即食燕麦放入盛有酸奶的碗中。
7、用勺子搅拌使其燕麦平均裹沾上酸奶和酒糟。
8、核桃用铁锤去掉表面坚固外壳，掏出里头核桃仁用刀弄碎，撒在做好的酸奶酒糟燕麦粥上便可。
小贴士
1、瓜果和坚果能够遵循本人喜好的随便放。
2、上班没功夫做早饭的能够做这个来当早饭，既方便又有养分，还能减肥瘦身。
3、喜好吃瓜果或坚果的能够多放点，也能够加不同品种的瓜果或坚果。
4、坚果要买原味的，瓜果最佳也放滋味较量甜的瓜果，否则做出来口味很奇异。
5、酸奶能够买任何牌子的均能够。
6、家里有吃不完的燕麦能够用这个办法做成早饭吃，绝对是泯灭家里过剩的燕麦。
7、做完以后最佳停止放2-3分钟在吃，让燕麦充足吸取碗里的酸奶和酒糟的汁水，云云燕麦吃起才不会粉粉的。
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