我们家的传统是平时工作很忙也还是会坚持吃早餐，吃早餐是件正经事！早餐食谱怎么安排，就和大家说说麦片！无论是学生族还是上班族来说，如果时间不够但是又想吃的健康，那么燕麦片真的是很好的选择！接下来分享几款好喝又可以减肥的麦片吧。1.家乐氏水果麦片草莓什锦水果麦片是多种谷物配比而成，还有蜂蜜烘培谷物块，然后还搭配了水果还有坚果，味道非常不错哦，草莓味的东西女生很喜欢哦。2.家乐氏黄桃什锦水果麦片黄桃什锦水果麦片，黄桃的口味非常鲜爽，里面还有冻干鲜果，好吃又营养，这样的早餐不吃是不是会后悔啊。3.家乐氏谷维滋营养谷物早餐五谷精华滋养全家每一天，品牌原自美国，原装进口享受正宗的美味，今天你吃粗粮了吗？吃点粗粮对身体好哦。4.雀巢优麦高钙麦片燕麦片是减肥的佳品，里面含的物质也对健康很有帮助，早餐吃燕麦片是上选。建议你买那种一颗一颗的纯麦片，虽然味道简单了一点，但是对于减肥和健康都有帮助的。里面还可以加点蜂蜜，也是有助于减肥和保健的。高钙的多吃可以长个子哦。5.泰国进口家乐氏玉米片玉米片是一种高养分的食品，这类食品外面有蛋白质、碳水化合物和胡萝卜素和脂肪另有核黄素等多种养分身分，这些养分身分都是人体各器官失常事情时的必需物资，是以人们食用玉米面能接收大批养分，保持身材各器官的失常运转。让身体不仅可以减肥还可以补充营养。6.维多麦全谷物早餐麦片小饼燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，可对心脑血管病起到一定的预防作用，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效，这样的早餐太棒了。
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