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减肥营养燕麦饼,健康低脂,多吃两块也不会

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减肥营养燕麦饼减肥期间好想吃零食,比如饼干,可是外面的饼干糖和油太多了,就想自己做,正好双11买了好多燕麦,朋友送了很多芝麻吃不完原料:燕麦、熟芝麻、黄豆粉、盐。做法步骤:第1步、将燕麦,芝麻,黄豆粉,盐放一起,配比量视个人喜好,也可以不放盐,加水混匀第2步、锡纸包住烤盘第3步、我懒得做成一个一个的饼,反正都是自己吃。就用勺子把燕麦等直接压到拷盘,薄一点更好,度烤20分钟,然后再翻过来烤5分钟。我们家烤箱火力不强所以时间长一些第4步、我喜欢吃焦一点点的小贴士:黄豆粉怎么做可以看我其他帖子来自美食天下覃宝珍_EpMbfM的作品。


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