燕麦香蕉
这是一款无油无糖低热量的健康甜品。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，它含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。香蕉也是低热量的，吃后有饱腹感，这两者结合，吃一根也就饱了，减肥人士的福音啊！
原料：香蕉、燕麦片、淀粉、鸡蛋。
做法步骤：
第1步、食材大集合。
第2步、把香蕉切成几段，先放淀粉里滚一下。
第3步、在鸡蛋液里也打个滚吧！
第4步、最后再跑到燕麦片里撒个野。这调皮的小家伙。
第5步、烤箱预热度，烤20分钟。
第6步、开吃吧！外脆里糯，好吃好吃！
小贴士：
这个甜品也可油炸，香脆可口哦！
来自美食天下nyc贝贝的作品。
联系电话：